禁煙なんでも掲示板

９ヶ月経過 2008年05月08日 07:14:21 もちつき
		して普段は頑張って禁煙している感じが抜けてきました。仕事や運動、車の運転をしている時に煙草を吸わないのが普通になってきています。ただ、ふっと仕事が終わった時くらいですかね。吸ってみようかなと思う時がある。でも、煙草吸っている人の姿が悲しく見えるようになってきたこともあり、、きっと吸わないな。。。

おめでとうございます。 2008年05月08日 22:31:56 麦猫
	もちつきさん・ＹＯＳＨＩさん重ねておめでとうございます。私も約１０ヶ月吸わないのが普通になっております。苦痛も無く、辛くも無く手持ち無沙汰も無く･･･色々なものが無くなりました。まっ体重は増加中ですがそれも今になり止りつつ？あります。それでも旧友を懐かしむような感覚と言いましょうか？今となりまた1本いかがかなぁと悪魔のささやきも聞こえつつ無視している今日この頃です。特に苦しくなくなり･･･でも･･みたいな感覚は私だけでしょうか･･･我慢と言うほどでは無いのですが、変な、言葉では難しい感覚です。禁煙生活を楽しんではいるのですが････でも同期？に近い皆様のこうして時々ですが見かけると励みになります。当時支えになって頂けたのだと、そう思うとやはり手は伸びないですが･･･

よくわかります 2008年05月09日 07:03:16 もちつき
	麦猫さんのその感覚は、きっと僕が感じでいるもどかしさのような？ものと同じだと推察します。苦痛は無いのになんなんでしょうね。　携帯に番号が残っている昔の彼女の電話したいけど、多分しないなぁ。。。にも似ているかも。（笑）昔の思い出は綺麗なものにしておきましょう。一本いくとドロドロになるといやですものね。

＾＾； 2008年05月09日 08:37:05 御機嫌
	私も　ようやく？６ヶ月になろうとしていますがお二人の　その気持ち　凄ぉ～～～く良くわかりますそう　でも　もうちょっと頑張ってすごしていきたいと思います微妙な感覚がないときは　このサイトもあまり見なくなりましたが負けそうな時に　ここでのみなさんの頑張りが励みになります誰もが　同じ思いをしているのだと　気を引き締められますありがとうございます　これからも　頑張りますですよ！ああああ　でも　やっぱり　体重もね？(´・ω・｀；)

来月で一年だというのに‥ 2008年05月09日 18:17:13 ミキ
	麦猫さーん、同感です！まさに今の私の心境をずばり代弁して頂いた感じです。禁煙の道は果てしなく続く‥‥と思っています。一昨日、とうとう３服してしまいました。３本ではありません（汗）３回吸い込んだということです。まずいと思っていたら、実に美味かったのです。まだまだタバコの記憶は生々しいことがわかりました。もちろん、その後は吸っていません。一年近く頑張っているのに、このありまさです。

カレーは美味いに決まってるっ！ 2008年05月06日 19:01:56 クッキングパパ
		妻の喫煙を横目に、…スッパ、スッパ！…もちろん妻オンリーです。今日が子供の日、終日。お父さんは、頑張りましたとりあえずカレー作、お父さんの料理の定番。（あたりまえ、我が家では）箸休めにマカロニサラダ。マカロニ茹ですぎ、明日からのお父さんのランチ、これでオッケー！クッキングパパとしては名前の如く、最終日、今、がんばり中。

きちゃった。 2008年05月04日 10:52:12 Yoshi
		ついに8か月・・きちゃったね。気持ちいぃ～。禁煙最高。ほんとうに地獄から抜け出た・・。こんな日がくるなんて・・みなも、答えはでますぞ。

お元気でしたか？ 2008年05月04日 23:41:26 ウー
	Ｙoshiさんの気持ちよくわかりますよ～。もうすっかりタバコに未練はなさそうですね。体重はどうなりましたか？私は一度は体重増加を諦めたけどまたまた増加でほんとにヤバクなりました。で涙を呑んでビールも止めることにしました。ビールは体重が落ちればまた飲みますが取り合えず止めてみます。息子達と焼肉屋に行く約束をしてしまったので明日だけは飲みますね。来月は東京に行くのでそれまでに痩せておかないと娘に笑われる。

ひさしぶり！ 2008年05月04日 23:54:57 Yoshi
	ダイエットは失敗に終わりましたが、ビールはそもそものまないんですが、はじめちゃったほうです・・どうしよー・・ｗ

太りますぞ！ 2008年05月06日 10:36:45 ウー
	カロリー０の発泡酒にすればいいのでは・・・私はまだ試したことないですが。

太るよね。 2008年05月06日 17:48:38 Yoshi
	ダイエットたしかにするって言ったけど、タバコの成功から見ると、ダイエットしたい動機が甘いかもしれません。まずは動機から、かもしれない・・。

禁煙３ヶ月！！！ 2008年05月05日 00:34:28 シュウコ
		やっとやっと３ヶ月経ちました。でも１本お化けはちょこちょこやって来ます。引き出しにほおってあるタバコについつい手が出そうに・・・。ホントにタバコってやっかいな奴ですね。　いつになれば地獄（？）から抜け出せるのでしょう？？？　そして私もついに体重が増えてきました。３キロ増。さすが３キロ増えると色んな人たちから「太った？」って聞かれますねー。後３キロ太ったらダイエットに入ります。

もう始めた方がいいのでは・・・ 2008年05月05日 11:23:06 ウー
	後３㎏増えてからより今から気をつけた方がいいとおもいますよ。禁煙してから感じた事は太りだしたらドンドン増える！タバコを吸ってた時は増えても少し気を付けるだけですぐ落とせたのに今じゃ運動もし食べ物にも気を付けているのになかなか落ちない！太る一方健康になり過ぎたのか（笑　泣）３㎏増の時はプールに行っても太ったとは言われなかったけど５㎏も増えると言われます（涙）毎日のように４０００mも泳いでいるのにどうして？って思います。

つくづく・・・ 2008年05月05日 13:25:16 のり①
	つくづく皆同じ悩みを抱えているんだなぁ～って。私も吸っていた時は、かなりの量を食べていても太らず、周りの友達にも「食べても太らない体質だねぇ～」と羨ましがれ、自分で言うのもなんなんですが、食べても食べてもスレンダ－な体型だったのですが・・・そう、皆さんの言うとうり・・・3キロまでは体形に変化もなく、まぁまぁ3キロなんて誤差範囲、その気になれば減るでしょうとやり過ごし・・・いつの間にやら5キロ増・・・この頃には元の体重を忘れかけ、3キロ増に頃を基準に「まぁまぁ2キロ程度はね」なんて自分を欺き・・・ついに7キロ増・・・さすがに回りから「最近太ったね」と指摘をうけまくり・・・この連休中に衣替えをしたところ・・・「食べても太らない体質」と信じていた頃の「私のくびれどうよ」的なピッタリフィットな服は「7キロ増」の実態を浮き彫りに・・・明日から会社も始まるのでマジでダイエットをここに宣言します！！ 8月までに4キロ！！なんとしてでも減量します！！で、前にも書き込みしたかもですが、禁煙で体重が増えたからと言って、挫折喫煙しても体重は戻りませんよ！！私の友人が体重増加を理由に禁煙に挫折したけれど、体重は戻りません、増加は食い止めたようですが、戻ることはないようです。とっても後悔をしています。

盗人はいけませんね。 2008年05月01日 10:45:17 48のオヤジ
		昨日、私も友人と二人で汚く小さいけど、安くておいしいお店で結構、お酒を飲みました。店混んでて相席でした。少ししか飲まなかったのですが、かなり酔ってしまいました。無意識に相席した前の人の頼んだ、小さいタコの刺身を食べてしまいました。謝ったら良い人で、笑って許してくれたのですが、本当にお酒もほどほどにしないといけないと痛感しました。煙草？もちろん吸ってません。

そのとうり 2008年05月01日 19:29:24 クッキングパパ
	最近思います。酒で早死にか～っと。おっと、酒は量？を、わきまえれば薬になりますが煙草はどう考えても、決して、絶対に、誰がなんと言おうと薬にはなりません。朝が恥ずかしいティーンエイジおやじでした。

ビックリ！ 2008年04月27日 20:47:38 クッキングパパ
		金曜日、会社の懇親会。浴びるほど、呑みましたが。無喫煙！意識無くなっても、吸ってませんでした。兵隊さんは、死んでもラッパを離しませんでした！ちょっと違うか？

久しぶりの訪問。 2008年04月30日 17:17:23 るてぃ
	飲酒時のタバコ。確かにつらいですよねー。自分も禁煙して、初めての飲み会のときは我慢できるかドキドキでしたから＾＾「意識無くなっても、吸ってませんでした」とはスバラシイです！ただ、お酒もほどほどに＾＾

やっと40日です 2008年04月30日 16:50:48 凛
		皆さんに比べたらまだまだの禁煙日数ですが、最近気持ちが凄く晴れやかでシアワセ～な気持ちです。タバコを止めなくてはと悶々としていた暗い日々を考えると本当に禁煙してよかったと痛感してます。ヘビースモーカーの旦那が何だか悲しくさえ感じます。肌の調子もいいし何と3Kgも痩せました。どうしてか分からないのですがホントに禁煙するといい事だらけです。

禁煙四年目に突入です！ 2008年04月24日 22:37:39 最後の戦士
		タバコをやめて今日で1129日『免許皆伝』になっていた。三年の歳月が過ぎた。このＨＰのお陰です！ありがとう。一度タバコをやめたらいつでも止められると思わないことですね。今度は酒もやめる！

おめでとうございます 2008年04月25日 01:06:09 まあこ
	多くの人が苦労してるタバコをやめられたのだから、なんだってできるような気がします。いつでも止められると思わないことですね。覚えておきます。私も免許皆伝って書き込みしたいなぁうらやましいです。

まあこさん頑張りましょう！ 2008年04月25日 07:31:54 ウー
	一昨日テレビで芸能人の寿命が後何年とかいうのをしてましたね。あぁいうのを観るとタバコ止めててよかったって思います。タバコ吸ってた時は観るのが怖かった。布施博さんやみえはるさんもタバコを止めて半年ぐらいで随分良くなってましたね。お互い免許皆伝になれるように頑張りましょう！

お久しぶりです！ 2008年04月27日 18:52:10 まっつ
	３年か～　すばらしい事ですね＾＾自分なんかまだまだ１３４日目やっぱり辞めてて良かったって思ってますか？思ってますよね（笑継続こそ力！！自分も酒の事を最近になってまじめに考えてます・・・

二月二十二日から～ 2008年04月18日 21:04:28 クッキングパパ
		禁煙開始！今に及んで、三日に、一度のペースで、喫煙夢。（夢の内容）あれっ！なんで俺、火のついた煙草持ってるのす～っ！あっ！吸った！はぁ～っ。 …これで覚醒。皆さんは、いかがですか。

羨ましい！ 2008年04月19日 16:16:58 ウー
	皆さんタバコを吸う夢をみるらしいですね。私は今までに１回だけみました。あの時はあせりましたよ！夢でよかった！って心底思いました。夢で吸えるとラッキーと思うようにしたらいいのでは・・・煙りも出ないし身体にも悪くないしお金もいらないし・・・ね

ウーさん、お返事どうもです。 2008年04月19日 21:21:09 クッキングパパ
	夢じゃ、現実との境がないんで、吸った後で、あっ！… まッ、いいかっ！てな調子です。目が覚めて、毎度の如く、よかった～吸わなくてってホットしてます。この夢は何度みても、ラッキーどころではなくハートにベリーバットです。

私の場合は 2008年04月21日 08:25:59 48のオヤジ
	殆ど、酔ってバタンキュ―で寝てしまい夢は殆どみません。但し、この頃朝は三日に、一度のペースで息子が直立不動するようになりました。（しつこい話題かもしれませんが本当の話なんです。）

48のオヤジさん 2008年04月23日 22:07:54 クッキングパパ
	私も酒飲んで、ばたんきゅうー。でも、気をつけてね。飲酒後の睡眠は、寝てるようで、実は、気絶と一緒らしいょ。睡眠じゃあ、ないらしいです。私は、もちろん気絶です。 48のオヤジさん貴方が言わなかったら、私が言ってたかも。ありがとね、ご同輩。別件妻が良いらしい。追伸やっぱ、高校生っ！

４８のオヤジさん 2008年04月22日 10:14:19 エイトマン
		無視しましょ！最近どうですか？色んな意味で元気なようですね～そっちの方の元気は・・・私はないかな・・・（悲）口内炎がやっと直りましたよ相変わらず痰はからみますがまあ何とか元気です～宜しくです！

皆さんコンニチワ 2008年04月16日 10:26:48 エイトマン
		禁煙生活２ｹ月半です最近なったことのない口内炎になってま～すあと痰がからむようになってま～すこれって禁煙と関係あるんでしょうか？体調は快眠、快便すこぶるいいで～す！なんか毎日、毎日毒素がすこ～しずつぬけていってるようなそんなこと楽しみに地味～にやってま～す皆さんの体調の変化等教えてくださ～い！

私も 2008年04月16日 10:53:17 48のオヤジ
	大きな口内炎が１回できた事はあります。あと、痰の件ですが私も絡んで出てきます。真っ黒なので驚いてます。２ヶ月過ぎたあたりからです。特に空気の悪い所に行った覚えはないのですが。これって汚れた肺が綺麗になってるからなのでしょうか？

４８のオヤジさんコンニチワ 2008年04月16日 11:59:09 エイトマン
	いつもどうもです体調いかがですか？そうですか口内炎できましたかやっぱり痰もでますか咳はでなくなったんですけどね禁断症状の中の過程ってことでしょうかねぇまた色々と教えて下さい。

こんにちは 2008年04月17日 07:24:38 もちつき
	痰の件ですが、禁煙した人は一時期痰が増えるのはほぼ必発みたいです。胃酸の分泌が一時期過多になり胸焼けのような症状もでることもあるようです。。口内炎も唾液のPHが変化する事で一時期悪化する人もいるそうです。でも一時的だそうです。

もちつきさん初めまして 2008年04月17日 11:01:30 エイトマン
	痰がからむのも、口内炎も禁煙過程では一時的に出るもんなんですね安心しました、有難う御座います口内炎っての何十年ぶりかな～って感じなんで髭剃りの時でも痛くて苦労してますまあしかし健康を取り戻す為、体がクリーンになって行く為なにがあってもポジテｲブに頑張ります！これからも宜しくです！

口内炎 2008年04月20日 09:38:25 みきお
	禁煙１５日目ですが、口内炎で悩んでいます。禁煙過程でみなさん口内炎になるのですね。少し安心しました。これまで、「一本おばけ」にやられてきたので、負けないように頑張りたいと思います。

みきおさんコンニチワ 2008年04月20日 10:16:39 エイトマン
	そうですか口内炎できてますか私は１週間程掛かりましたが昨日くらいからやっと直りました、でも痰はまだからみますが色んな体調変化があるもんですねあれもこれも禁煙効果だと思ってお互い頑張りましょうこれからも宜しくです！

口内炎の即効薬 2008年04月20日 20:42:32 クッキングパパ
	薬局にて、口内炎治療薬。アフタッチなるものを販売しております。前日、の就寝前に使用すれば翌日には痛みが三分の一位には軽減してますよ。お試しあれ。

ミキさん！皆さん！ご無沙汰のペンギンで～す！ 2008年04月10日 11:08:29 ペンギン
		本当にご無沙汰しております。ミキさん、皆さんお変わりございませんか？去年の６月１日から禁煙スタートし、もう何日でしょうか？ミキさんのように門下生名簿に加入しようかな？さてニコチンの欲求度ですが限りなくゼロに近づきつつあります・・・・というのも花見やら宴会、身内の結婚式等々、タバコに取り囲まれている状況でありながら全く欲しい気持ちが起きなくなっているのが現状で逆に煙の香りで気分が悪くなりアルコールが美味しくなくなる状態で去年の春頃の自分とは全く違っているのに驚かされます。しかし、体重７キロ増が悩みの種で現在トレーニング中です。食欲旺盛、タバコをやめてこの冬は毎年お決まりの風邪もひかず健康そのものです。禁煙中の皆さん、体重増のデメリットはありますがメリットの方が凄いですからめげずに頑張って下さい！最後にミキさんもう少しすると煙のそばにいるのがイヤになりますから大丈夫です！ではまた書きこみしま～す！

ペンギンさん、門下生になられたのですね。 2008年04月18日 18:56:37 ミキ
	よひもやんさんは禁煙歴はだいぶ先輩ですが、ペンギンさん、ウーさん、麦猫さんはだいたい同期ではないでしょうか。皆さん、順調に卒園に向けて歩んでおられるようで何よりです。というこの私、最近どうしたことか喫煙の虫が騒ぎ出して困っています。 302日目にしてこのありさま。一年目まであと少しというところなのに。タバコの臭いには敏感に拒否反応を起こすのに、最近なぜかほっと一息つく何かが欲しくて、タバコが恋しくてしかたがなくなってしまうのです。友人に話したら、「いいよ、いいよ、吸いなさい」との甘やかし。吸う勇気はありません。でも、吸いたい気持ちが日増しに強まっています。

うわぁ 2008年04月18日 21:33:09 麦猫
	ご無沙汰しております。名前を呼びかけられ？反応してしまいました。（笑）ミキさんと同じくほんの少し前同じような気持ちでした。ため息ついでに？ホッと一息が恋しくて･･･今は体重増加に悩んだ挙句煙草は吸いたいとは思わないのですが煙草を吸い始めると体重が戻るという･･･本当か嘘か解らない説に惑わされつつ有る今日この頃です。もしかして此処に来て吸う理由を探しているのかも？でも踏ん張りますよ･･･我慢は無くなりましたがでも･･･ね･･･表現出来ない微妙な感覚･･･解っていただけるでしょうか？なんて･･･

微妙な感覚・・・解りますよぉ～～ 2008年04月19日 11:32:00 のり①
	禁煙170日位ですが、私も最近ホッと一息ついたときに、なんとも言い難い誘惑が・・・だいぶ楽になってきたし、もう大丈夫だ・・って思えるようになって10日位した頃に、何日か続けてタバコを一口吸いこむ夢を見て、夢で良かったと思う反面「なんだかおいしかったような」感覚を覚え・・・あ～～一本お化けやら、小悪魔どもの襲撃に負けてなるものか！！初心を思い出し、辛かった日々を思い出し・・・・「最近は楽になりました」って言葉を使いだしたらヤバいのかもですね 20年もの間の喫煙習慣を断ち切るのはやっぱり大変なんですよね、ただ、今は禁煙開始当初と違って、禁煙で得たメリットの味を覚えたので最初の頃よりは楽ってとこなんですよね。

そうなんですよ 2008年04月19日 16:05:10 ウー
	皆さん同じで安心です！一息ついた時とかまた反対に心配事があったりした時吸いてぇーと思っちゃいます。長年吸ってきたんですもの無理ないですよね。体重増加も以前ほど気にしないように余り考えないようにしてます。もう諦めています。ビールは５００ぐらいは飲んでいますがそんなに多い方ではないし食べる方も禁煙する前と同じぐらいだし・・・やはり健康な身体になってると思うようにしています。ミキさんが私の先輩で麦猫さんがほぼ一緒なんですよね。お互いよく頑張ってきましたよね。後戻りしないように支えあっていきましょうね。ペンギンさんお久し振りですこれからも頑張っていきましょう。のりさんももう170日ですか。早いものですね！大丈夫そうですね！

１本お化けが・・・・ 2008年04月19日 00:58:16 シュウコ
		４日前辺りからとてもとてもタバコが恋しくなってきました。どうしてだろう・・・。特に一息ついた静かな夜に・・・。「今　吸ったら美味しいだろうなぁ」なんて。手を延ばせば禁煙開始時からホッタラカシのタバコがあります。あ～～～～！！　明日の深夜からダーリンと長野へ。今　吸ってしまうと又ダーリンに隠れながら喫煙場所を探すことに・・・。深夜にこっそり起きて旅館の喫煙所に行くことに・・・。いやぁ～～～！！！もうそんなことしたくなーい！だから今夜もガマンガマン。　禁煙７８日。身体の変化は・・・口中がいつも気持ち良いこと、肩こりがかなり楽になったこと。でも便秘がちになってます・・・。便秘解消の為に１本・・・・ダメダメ誰か止めてぇ～～。寝ます。。。。。

ワンコのため（笑） 2008年04月18日 16:08:34 決意君
		２６年間タバコを吸ってきました！本当は法律違反ですが、 ○学生の時から喫煙を開始（笑）最初はかっこつけ。そして面白半分。それがいつのまにか常習者（中毒）に(T_T) そして１日平均３０本で現在まで吸い続け２６年です。今月の３日！心から愛するワンコ（犬）が１１歳になり、大型犬なのですが平均寿命の年齢となりました。そこで長寿犬になってもらうために「願」をかけました。ニコチン補助剤なしで３日から完全断煙スタートしました。そして今日で１６日経過です。最初の３日間は予想通りの禁断症状で苦しみましたが、それ以降は吸いたい気持ちはあるものの、我慢しなくてはならないほどの苦痛はなし！比較的のん気に禁煙が続いています♪ 愛犬の願かけ！長生きできるように真剣に願かけ！だから自分の一番好きなものを、きっぱり絶ちました！これからも頑張ります！と言うより永遠に禁煙！(^_^)v

みなさん頑張ってみえるんですね♪ 2008年04月17日 16:44:56 マハロ
		私は７か月が経ちました。普段は　ほとんど喫煙したいとは思いませんが、たま～～に１本おばけがやってきます（苦笑）でも吸ってません。ここまでくると　もう　もったいなくて吸えません（笑）吸っても美味しくないんだろうなぁ・・・と思い込んでます。思い込ませてるのかもしれませんが　これでＯＫ！と思ってます。　以前１本おばけにつかまりマタマタ・・・という苦い過去がありますので（涙）　相変わらず主人にも禁煙、卒煙を勧めてますが、耳栓してるなかなぁ～　全く聞き入れてくれないです。悲しいですよ・・・　友人にもかなり！！勧めたのですが・・・先日ランチに行ったら　ふつ～うに吸ってました（涙）自分も振り返れば　禁煙までの道のりは長かったですね。その気はあるのだけどなかなか踏み切れない。みたいな・・・今後も自分の禁煙は勿論！周りにもどんどん勧めていきます。

お久し振りです。 2008年04月15日 08:05:27 もちつき
		30年毎日一箱以上の喫煙生活の後、現在禁煙２６０日を経過中です。喫煙歴が長いほど禁煙成功率が下がるようですが、なんとかここ迄は禁煙できております。ただし、まだ吸いたくなる時があります。以前よりは衝動的ではありませんが、まだまだといった所です。 50歳の私の禁煙後の変化ですが。体重は３kg増加。歯肉炎は軽快し、出血しなくなったのと歯が綺麗になった。肌が少し綺麗？（笑）になった。下痢をしなくなった。　酒量は少し増加。髪の毛は全く増えず。（涙）同窓会で観察してみるとスモーカーでもノンスモーカーでも髪の毛の薄い率は全く変わらないようです。これからも頑張ります～

私も喫煙歴30年でした。 2008年04月15日 10:44:38 48のオヤジ
	そうなんですか。喫煙歴が長いほで成功率が低くなるんですか？毎日２箱以上は吸ってました。まだ７５日目です。でも、頑張ります。喫煙してる時代は、茶色の飲み物を飲むと、麦茶もウーロン茶の区別もつきませんでしたが、今は、○健○茶とか味の違いが分るようになりました。かなり、お茶によって味が違うんですね。今更ながら驚きました。

48のオヤジさんへ 2008年04月15日 19:29:20 もちつき
	そうなんですよね、繊細な舌になったきがします。現在の所禁煙して良かったと思うのは、仕事に集中できる時間が長くなったのと、いらいらしなくなった事ですね。この間ハワイに行った時もストレス全くなかったです。飛行機での海外旅行が辛くないのは嬉しいですね。

頑張ってたんですね 2008年04月16日 01:52:44 ウー
	もちつきさんと確か同じ頃ですよね。私もなんとか持ち堪えています。禁煙していいところは旅行しても喫煙場所を探さなくていいしタバコ臭もしないしいいとこだらけですよね。体重増加以外はね。私も３㎏～４㎏太ってしまいましたが以前ほど気にならなくなりました。（諦めかな）４８のオヤジさんその調子で頑張って下さいね。すぐに１００日。２００日と月日は過ぎていきますよ。よその畑は耕してないようです（笑）

これからも頑張りましょう 2008年04月16日 05:02:47 もちつき
	ウーさん、何度も挫折しそうになりましたよ。なんで止めれているのか分からない（笑）。この掲示板で救われた時もありましたが、年末に食器棚に非常用煙草とライターをたまたま見つけ時が一番危なかった。　タバコ臭は、歳をとる毎に酷くなりますからねぇ～。　20歳代の時は不思議と煙草吸っていてもそんなに臭いがきつくないのですが、50歳以上のスモーカーは臭いがきつくなりますね。身体に染み付いている感じです。ただでさえ代謝が悪くなり、加齢臭もでてくるのに煙草臭も加わるのでそうなんでしょうね。

ご無沙汰しております 2008年04月17日 16:18:03 麦猫
	私も約270日の禁煙生活を送っております。確かに旅行、特に海外は安心して行けるような気がします。以前は帰国時空港に向かうタクシーから禁煙、空港に着けば勿論吸えずそのまま飛行機で、お酒を飲んで紛らそうにも余計に吸いたくてたまらない状で関空に到着。即効喫煙エリアに駆け込んでいました(苦笑)そういえば出国時にライターを取り上げられた時は相当辛かったなぁ･･･シミジミ。まっ国内も禁煙のエリアが増えていますし、煙草を吸える場所探しに時間を取られる事が無くなったのは良い事ですね。体重増加は止まりませんが、皆様これからも宜しくお願い致します。時々こうして覘きますので･･･

喫煙の目的 2008年04月16日 05:45:07 ナジーブ
		昨日ようやく「禁煙セラピー」の本を入手し読みました。喫煙は強度の麻薬中毒で、その目的は単なる禁断症状緩和のためとのこと。ふむふむ、なるほど。たばこの味を忘れて戻りそうになった時にはなかなか説得力のあることばとなるでしょう。私は４５日目、まだまだこれからです。

皆さん～コンニチワ 2008年04月09日 09:55:43 エイトマン
		地味～に禁煙生活送ってます～２ｶ月過ぎました～一服ふか～く吸いたい今日この頃地味～に禁煙貯金とか細か～くやったりしてます後は・・・頭髪元気にな～れです！皆さんどうですか～！

私も２ヶ月過ぎました。 2008年04月09日 10:11:32 48のオヤジ
	正確には６９日（シックスナインと友人は呼びます）禁煙前は１７５cmで６５kgだったのですが、６９ｋｇまで丸くなりました。１本オバケは出てきますが、何とか戦えるようになってきました。あと２０日で３ヶ月です。そろそろ、体を絞ろうと思ってます。お互いがんばりましょう。

はじめまして！ 2008年04月09日 17:59:49 コウ
	禁煙して半年以上経ちますが、いっこうに頭髪が元気になりません！相変わらず額はＭです。２０代後半ですが今からこれだと将来・・・。（ぱっと見はまだ平気なんですけどね・・・）

エｯ～ホントですか？ 2008年04月09日 21:28:05 ウー
	男の人ってタバコ止めると頭髪が元気になるんですか？うちの夫はタバコ止めて４～５年経ちますが元気がありません（笑）それに高校生にもなりませんよ（笑）４８のオヤジさん１７５cmで６９㎏ならぜんぜん太ってないですよ。丁度いいのではないですか？

多分 2008年04月11日 09:45:36 48のオヤジ
	こんにちは。ウーさん。旦那さんは高校生になってるはずです。但し、他の畑を耕してるんでしょう。（笑・失礼しました。）頭髪が元気になるとは、私も初耳です。私はもともと、太ってませんでしたが、現在は腹の廻りにたっぷりお肉がついてるんです。

皆さんどうも～ 2008年04月11日 10:55:09 エイトマン
	４８のオヤジさん、コウさん、ウ～さんこんにちわ髪の毛元気になるってごめんなんさ～い！まったく根拠はありませ～んただ髪の毛に煙草はよくないってのはたしかだと・・・一昨年くらいからちょっと髪の毛が気になってきたので禁煙すればちょっとくらいは元気になるかな～って勝手に・・・でも最近抜け毛が前より目立たないような・・・どうしてもこじつけたい自分がいますごめんなさ～い！

一応根拠はありますよ！ 2008年04月11日 16:51:29 コウ
	禁煙により血行が良くなれば頭皮にも充分栄養が行き届くはずです！頭皮の血管はあんまり太くないみたいなので、喫煙により血管が傷んだり収縮するとなかなか必要な栄養が行き届かなかったりするらしいですよ！まぁ理論上です。でも僕には生えてきませーん！（毛髪に関係してる職種なもんで・・・）

これって私だけ… 2008年04月12日 00:44:42 クッキングパパ
	皆さん、上の髪ばかりじゃなくて少し剛毛に… 血行が良くなったせいか、心なしか、パフパフに。何と言うか… ショックアブソウバーが効いてるようでー（サスペンション）… ４８のオヤジさん！イカガデスカーっ！

私の場合はね 2008年04月12日 10:31:29 のり①
	頭髪元気になりましたよぉ～～前はてっぺんがペシャンコで「このままでいくと将来は0930オクサマの世話になってしまう…」と一人ひそかに悩んでいたのですが。今ではてっぺん元気です☆毛髪量は増えていないと思いますが、毛が元気になったので万歳☆です。 0930オクサマの世話にならずにすみそうです（ホッ）

失礼しました。 2008年04月14日 09:22:13 48のオヤジ
	私の場合は遺伝的に光る方では無いので、全く観察してませんでしたが、やはり、禁煙によって血行が良くなるので、毛髪にも良い影響を与えるんですね。昔から、髪の毛が伸びるのが早いのでスケベとは言われてました。関係ありませんね。ごめんなさい。

今日の晩御飯は、お父さんのお料理です。ハイ！ 2008年04月12日 17:06:03 クッキングパパ
		なんだか一本お化けが、フンワ、フワ！そうなんです、今日はお休み、ジッとしてれば、一本お化けの思うツボ。まずは、冷蔵庫のチェ－ック！塩ジャケ、ジャガイモ、人参、胡瓜、玉葱、えのき、にんにく、… ょッシャ－！メニュー決定！鮭のバターソテー。マカロニサラダ。（茹で玉子タップリ）味噌汁（冷蔵庫、野菜室のコヤシ）ガーリック風味。ただ今、完成！あと、一時間後、召し上がれっ！皆さんも、男でも作れる、簡単、美味い料理あれば教えて下さいね。

お久しぶりです。 2008年04月09日 18:26:05 ミキ
		門下生名簿を見ましたら、293日目でした。もう吸わない自信はありますが、今すぐにでも喫煙者に戻れる自信もあるのです。タバコの魔力は根強いものです。まだまだ修行は続きます。やめてよかったと思うことばかりなのに、それでもなお一抹の寂しさというか、懐かしさをぬぐいされません。こちらの元気な皆さんの様子に負けないようにがんばります。

ご無沙汰してます！ 2008年04月09日 18:42:58 よひもやん
	ミキさん、久しぶりです～お元気そうでなによりです。自分も、「吸いて～」と思うことが、いまだにあります。吸わないことの一抹の寂しさ・・・よ～くわかります・・今、吸ったらどんなんだろ・・・でも、もったいないんで、今日も吸いませんでした。そんなことの繰り返しで、今日で６１８日になりました！自分も２年経過までは、こちらの皆さんとがんばります！

お元気でしたか？ 2008年04月09日 21:12:34 ウー
	私も今日で２４５日になっていました。よく続いたなっと我ながら感心してます。ミキさんの言われるように今からでも喫煙者に戻るかもわかりません！タバコを止めてデブる事以外はいいことだらけなんですがね。よひもやんさんは６１８日ですかりっぱですね。タバコっていつまで経っても吸いたくなるんですね。怖いですね！日々の今日も吸わなかったの繰り返ししかないですね。新しい皆さんも一緒に頑張りましょう！

横ですが・・・ 2008年04月09日 22:15:06 よひもやん
	ウーさん、久しぶりです！職場から、書込み禁止になってから、しばらく覗くだけになってました。お褒めいただき、光栄です～！ここで、励まされたり、激励されたりでなんとかここまでたどり着いた感じです。私は、毎日皆さんの頑張りを見ています。ここが、自分の始まりの場所なんで・・・ここ、あったかいですよね。まだまだ、自分も修行をつづけますよ～！

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